Uczestnictwo w szkole rodzenia sugerujemy rozpocząć od 28 tygodnia ciąży.
Drugi trymestr ciąży to czas kiedy polepsza się samopoczucie. Kobiety odczuwają przypływ energii po, często wyczerpującym, początku ciąży. Zaczyna być widoczny brzuszek . Około 21. tygodnia ciąży kobieta wyczuwa już pierwsze ruchy płodu. To idealny czas by poszukać ciekawych zajęć w szkole rodzenia i rozpocząć warsztaty.
Koszt uczestnictwa w Szkole Rodzenia na zajęciach z zakresu wiedzy o porodzie naturalnym (całego cyklu zajęć) to 370 zł/ osobę/parę.
OFERTA SPECJALNA: przy zakupie jednego pakietu Szkoły Rodzenia i dwóch wizyt położnej, PORADA LAKTACYJNA GRATIS!
Program szkoły rodzenia
To cykl 4 spotkań, trwających półtora godziny, w tym konsultacje + 1 spotkanie ze specjalistą
Etapy porodu i metody naturalnego łagodzenia bólu porodowego.
Ćwiczenia – techniki oddechowe, ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające mięśnie, masaż kręgosłupa.
Wspólne opracowanie planu porodu.
Przygotowanie do szpitala – jakie badania wykonać, co i kiedy spakować, jakie dokumenty przynieść?
Kontakt „skóra do skóry” – dlaczego jest tak istotny?
Pielęgnacja i opieka nad noworodkiem – pierwsze tygodnie razem.
Pierwsza pomoc w stanach nagłych u noworodka – jak reagować w przypadku gorączki, zakrztuszenia i innych codziennych trudności?
Karmienie piersią – techniki przystawiania do piersi, problemy z laktacją.
Dieta matki karmiącej – fakty i mity.
Połóg wczesny – jak wrócić do formy po porodzie.
Powrót do aktywności seksualnej.
Psychologiczne aspekty rodzicielstwa – czego można się spodziewać, kiedy warto szukać pomocy, jak tworzyć więź mama-tata-dziecko?
Dodatkowe informacje
Poniżej znajdują się szczegółowe informacje na temat zajęć Szkoły Rodzenia Centrum Kobiecości Katarzyna Głośna. Zapraszam!
Ilość spotkań w Centrum Kobiecości uzależniona od wybranego pakietu
Odpłatność za zajęcia przed pierwszym spotkaniem.
Możliwość płatności w II ratach.
Na zajęcia przychodzimy w luźnym stroju nie krępującym ruchu.
Przed zajęciami prosimy o przyniesienie zaświadczenia od lekarza o braku przeciwwskazań do ćwiczeń fizycznych.
Jeżeli z jakiegoś powodu pojawią się przeciwwskazania do aktywności ruchowej nie martw się to nie wyklucza uczestnictwa w innych zajęciach oferowanych w Szkole Rodzenia.