Mleko matki to najlepszy pokarm dla dziecka i tu nie ma co do tego wątpliwości. Dostarcza dziecku niezbędnych składników odżywczych i przeciwciał potrzebnych dla rozwoju dziecka. W mleku matki znajdziemy wszystko, co potrzebne: białko. tłuszcze, witaminy, żelazo minerały wodę, w odpowiednich ilościach. Mleko matki ma zawsze odpowiednią temperaturę i jest łatwo dostępne 😉 Poza względami zdrowotnymi, karmienie piersią to również niesamowita korzyść z tworzenia niesamowitej więzi między matką a dzieckiem.
Dla matki decyzja o karmieniu piersią też niesie wiele korzyści:
- zmniejsza krwawienie po porodzie i ryzyko anemii,
- zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2,
- zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworu piersi i jajników. Dodatkowo czterokrotnie zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy,
- zmniejsza ryzyko zaburzeń nastroju i depresji poporodowej,
- opóźnia powrót miesiączki. Pamiętaj – karmienia piersią nie można traktować jako metody antykoncepcyjnej,
- pozwala spalać ponad 500 kalorii dziennie, wspomagając szybszy powrót do wagi sprzed ciąży. przykładowo żeby spalić 500 kcal trzeba przebiec 8 km lub przejść 11 km codziennie.
Możemy przyjąć, że karmienie dziecka mlekiem matki jest dobrodziejstwem natury 😉 Dlaczego zatem wybór takiej metody stanowi nieraz wiele trudności?
Wszystko zaczyna się od decyzji
Jeżeli podejmiemy świadomą decyzję o karmieniu piersią to nawet trudne początki (bo są i takie) nie pozwolą nam odpuścić, zrezygnować wtedy, kiedy będzie ciężko. I mówię tutaj o karmieniu piersią z perspektywy matki, a nie położnej. Po porodzie mojego najstarszego dziecka wszystko było nie tak. A, że niby za mało pokarmu, źle chwytane brodawki, ból – można by dużo wymieniać. Ale determinacja i chęć była większa. Potraktowałam to jak wyzwanie. Trwało 4 tygodnie i było warto. Dla takiego uczucia, szczęścia i spełnienia warto było się poświęcić. Bardzo ważne było dla mnie wsparcie męża i razem przeszliśmy przez tę trudną drogę 😉
Mogę wychwalać tu zalety i korzyści wynikające z karmienia piersią. Bo ja jestem przekonana i wiem, że warto. Sukces polega na tym , że Ty też musisz być przekonana i chcieć podjąć wyzwanie 😉 A ja pomogę Ci najlepiej jak potrafię.